3月でもお世話になった、ダンサーさん荒井麻希さん主宰のONSTAGE BELLYDANCE GROOVEさんのスタジオをお借りしてWS開催しました。
体スイッチとは、美構造メソッドの中の「快の刺激」を取り入れたWSです。
人間の体はみんな柔らかいものだという概念のもとに、筋肉が緩むポイントに体を動かして、優しく刺激を入れる方法です。
自分自身の感想としてですが、体スイッチって体の変化に気づいてくれる方、わかりにくい方に分かれていたりします。
確かに微々たる変化だったりすることもあるんですが。自分自身もしっかりと実感するのには時間がかかったりしました。
今回は「パイトゥー排毒」WSのお話です。
らーちん、パイトゥー共にダンサーTidaさんのアトリエ件スタジオをお借りしてさせてもらいました。
今回WSを開催した中で、パイトゥーが一番人気でした。特に顔や足を中心に指導させてもらいましたので、やはり女性としては顔はとても大事ですよね！！やはり、女性は顔において一番悩みが多いのかもしれません。
今回は普段のメイクの前、ショー前のメイクの前や、ショー前の心の切り替えにも使える方法をパイトゥーから指導させてもらいました。
「らーちん樂筋」，「パイトゥー排毒」このプログラムは根っこからほぐす、耕すがポイントです。
11月の上旬の東京でWSをさせてもらいました。
東京のダンサーさんで、デザイナーさんでもあるTidaさんのスタジオをお借りしました。
Tidaさんのブログ
https://ameblo.jp/sunlight-tida/entry-12540211109.html
前回好評だった美構造メソッドももちろんですが、今年新たに勉強しています、「らーちん樂筋」「パイトゥー 排毒」の体験WSをしてきました。
私は今、古武術をいかにダンスに（特にベリーダンスですが）応用できないかを研究しています。
お題にも書いていますが、古武術とサーカスとダンスがつながったということについてお話ししたいと思います。多分、結局は全て同じだったりするのかも。と最近思っています。
「観察すること」「感じること」
この２つです。
サーカスパフォーマーの谷口界さんのWSの通訳に台湾でやり、MiraのWSを受けて、思ったことを書きます。
11月3日主題WS的一個主題「腳根按鈕」
美構造方法的其中一個叫「MIYABI」
包括我可能很多人覺得自己的身體很僵硬，比方說肩膀，脖子。
MIYABI的概念是我們人的身體本來就是很柔軟的。MIYABI裡面有一個技巧叫「快の刺激」，這次的『腳根按鈕』也一樣會用到「快の刺激」這個技巧。
不知道大家有沒有發現，我們的身體的肌肉在某個姿勢是僵硬的，但是換一個姿勢，那部份的肌肉又會變柔軟，而刺激變軟的肌肉的這個動作叫「快の刺激」。好好感受這個「快の刺激」，會讓身體自然的增加聯繫感。
私は、美構造開脚システムマスタートレーナー、ダンスむけ美構造BSM for Dancersマスタートレーナー、台湾唯一のインストラクターです。
私の方でできるインストラクター養成講座について今日はお話しします。
美構造®︎開脚システム
BSM for dancers
美構造®︎セルフケアMIYABI
お腹がいっぱいで弾けそうです。
というのも、私今は珍しく通訳の仕事を臨時的に請け負ってます。
台湾でサーカスという文化を広めている陳星合という先生からの依頼で、日本のパフォーマーの方の通訳についてます。
陳星合 先生はめちゃめちゃいい人な上に凄い経歴の持ち主。
どこがすごいって、まず、台湾の国立の伝統芸能学校京劇科で10歳から18歳まで学び、18歳からサーカスの世界に魅せられ芸大のバレエ科に進まれました。その後は、そう！世界的に有名なサーカス、シルク・ド・ソレイユで活躍されていた方なのです！！！
大部分的人認為拉筋是提高身體的柔軟度。
我推廣的「樂筋」這個拉筋體操的目的是可以達到 深部的肌肉放鬆。
肌肉是筋纖維組合起來的東西。
運動不足，老化讓會肌肉品質變不好。
上述的狀態就是這個
今回はどういった方法で筋肉の弾力を取り戻すのか。というところをお話します。
深層筋（インナーマッスル）
浅層筋（アウターマッスル）
この話は聞いたことある人多いですよね？
随意筋と不随意筋というのは聞いたことありますか？
