BodiManiA 我是劈腿split legs 教練！！

下個月開始一個月一次有主體性WS。

這個WS的內容每一次不一樣。（之後有可能有一樣的。）

第一場 主題「美腿WS」

美腿

• 直直的
• 瘦瘦的
• 有恰好的肌肉    等等

可能每一個人的觀念不一樣。

這次的「美腿WS」的美腿課程內容

1. 改善腳底的用法
2. 自然地用到大腿內側

包括寶塚音樂學校的考生的指導內容。我的美腿課程的關鍵改善身體用法。

改善身體用法，腳底用法時，自然的連動全身。

效果（當天可能會感覺到的效果）

1. 稍微變瘦
2. 稍微變長
3. 加強軸心、平衡力
4. 稍微改善O型腳、X型腳
5. 改善姿勢

WS是團課的概念，我教的基本上回家也繼續做，效果更好。

需要更多的效果的話，推薦找我上一對一課程。

我現在研究美腿的秘訣，這次美構造方法之外，我研究的事情都分享！！

第一場 

日期 

7月6日  星期六

時間

12點到13點

地點

捷運 新埔站 走路5-6分鐘

限制名額

6位

報名表

https://docs.google.com/forms/d/1oAmoN4IU9wGoYCh-A31LfbQ3mU0ks7ljspOqRFBMF0c/edit

第二場8月份（8月3日）的主題還沒決定，如果朋友們有意見的話，跟我聯絡！！有可能可以答應您的問題！！

比方說，「臀部翹高」、「劈腿」、「瘦臉」等等

詳細的內容請您麻煩，看我的粉絲團！

謝謝！！

我是劈腿教練！！

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