為了加強呈現力，努力地肌肉的鍛鍊，舉重等等。最近日本的運動界關注「運動能力」。
比方說，棒球選手因為加強運動能力，除了練棒球之外，練泰式拳擊。
2018年平昌冬奧，獲得金牌的日本速度滑冰選手 小平奈緒，她因為加強呈現力，採用日本的「古武術」
「古武術」的觀念是怎麼樣？
肌肉會 硬⇄柔軟
肌肉的力量 強⇄弱
以上寫「古武術」對肌肉的觀念。
和現代人的對肌肉的觀念不一樣，另外種的世界，觀念。
不是靠肌肉的觀念，不是肌肉會不會硬，而是肌肉會不會用到。
連動全身
柔軟度馬上提高，傳輸肌肉的力量也變高。
這就說，「身體的操作法」
引用美構造代表藤原寬老師的部落格。
（日文）
https://www.google.com.tw/amp/s/gamp.ameblo.jp/k98l098/entry-12340231040.html
身體的用法會改變，身體就變化。
連動全身，會用到全身的話，從來沒用到的肌肉也開始動起來，幫助之前感覺有負擔的部分。全身開始分擔工作。
比方說，很多舞者受傷膝蓋。（不管程度會不會嚴重）如果改變身體用法的話，膝蓋的負擔變輕。
習慣鍛鍊的，如果改變身體用法的話，效率變好。
古武術非常有意思。我學習古武術當中，感覺看到人可能性。
美構造®︎式鍛鍊系統是「古武術」由來的身體用法。
需要改變身體用法的，想體驗連動全身的，歡迎查詢！！
我是splitlegs教練！！
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