BodiManiA 我是劈腿split legs 教練！！

簡單介紹一下。

Tida在東京教課之外國外教課以及演出。她特別擅長日本風，用假面的表演。

這次來台灣上台表演。這次的舞碼是她看落語（落語是像單口相聲）得到靈感的。她呈現出來獨一無二的世界觀。

她是舞者，而是設計師。她是一個多才多藝的舞者。她成立了自己的品牌「chitlom」在日本受很多肚皮舞者的歡迎。

 https://chitlom.theshop.jp/

↑↑她的網路商店

這次上活動課程之外，表演之前我去調整她的身體。

她在自己的部落格上稍微介紹我的課程！！謝謝妳！！

https://ameblo.jp/sunlight-tida/entry-12421696198.html

↑↑她的部落格（日文）

介紹身體的變化的部分。   

本來她的姿勢很好。可是還是有變化。

重心的變化，屁股的位子變高，胸部的位子也變高了。

臉部也有變化，皮膚拉提，眼睛也變大一點。看得出來嗎？

肩膀的活動範圍也擴大了

她說，感覺比較順利會劈腿。

髖關節活動範圍變大之外，腰部也比較會後彎，所以上半身也會穩定。

踮腳的部分。高度變大，而且會穩定。 

照片上看不清楚，她的額頭碰地了。

注意看一下骨盤。after照片的骨盤比較立起來，而且會身體前彎。

她的前後的變化怎麼樣呢？

舞者在舞台上為了追求好看， 往往給自己的身體負擔。這樣小小的負擔，慢慢地累積起來，有一天會受傷。

美構造的課程，會連動全身的肌肉，所以會用到全身的肌肉來分擔工作。

美構造課程是身體操作法。我勸大家通常的運動前，拉筋之前，暖身之前等等，利用美構造式鍛鍊系統。

因為有調整姿勢，增加髖關節的活動力的效果。這樣一定會運動效率變高。

這樣會提高呈現力。

我在台灣推廣「美構造」的身體操作法。課程內容有劈腿split legs，針對舞者的課程，臉部課程等等。

如果有興趣的話，先進去FB粉絲團看看！！

一對一課程，團課，體驗WS等等，隨時開班！！

歡迎查詢！

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我是劈腿split legs教練！！ @splitlegs.taiwan

日文版 @kaikyakusystem.taiwan